美容瘦身
简介： 美容又瘦身的九种坚果 本文摘要：花生有很好的降低胆固醇、润肠通便的作用。花生的蛋白质含量高达30%左右，营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且.....
美容瘦身 06-10
简介： 五款美食让肉只长在胸部 很多女人都有这样一个问题，想要一个丰满的胸部，可是却又害怕自己的身材会变形，看着自己那小小的胸部，总想千方百计的丰胸，但是又.....
美容瘦身 06-10
简介： 豆浆加豆渣很适合减肥人群食用 本文摘要：加了豆渣的豆浆可能味觉上不如纯豆浆，很多人初喝可能不习惯。其实豆渣是一种膳食纤维，它可以促进肠道的蠕动，对人身.....
美容瘦身 06-10
简介： 酸奶的美肤作用 本文摘要：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤.....
美容瘦身 06-10
简介： 9种低卡食物让你轻松瘦下来 本文摘要：火鸡被认为是色氨酸的最好来源。当你的胃基本处于饥饿状态，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了.....
美容瘦身 06-10
简介： 瓜类食物既能美容又减肥 本文摘要：瓜类共同特点是含水量都在90％以上。其中冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西.....
美容瘦身 06-10
简介： 九大青涩派减肥食品 本文摘要：可可豆富含类黄酮，这种物质是给你好情绪，保护心脏和循环系统的妙方。研究表明，一杯可可所含的抗氧化剂与一杯红葡萄酒相同，.....
美容瘦身 06-10
简介： 酸奶如何喝才能有丰胸的效果 本文摘要：早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为.....
美容瘦身 06-10
简介： 春季饮食减肥宜3点 本文摘要：少量多餐的进食原则是每天分成4~6餐，每餐维持5、6分饱。这样可以避免一次吃进大量食物，不仅可以减轻腹部饱胀的不适感，也有助于.....
美容瘦身 06-10
简介： 芹菜减肥又美白 本文摘要：选购芹菜时，应挑选菜梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少的；芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的，存放时间较长的芹菜.....
美容瘦身 06-10
简介： 5种食物让你吃出好身材 本文摘要：你知道木瓜能够让女人挺起胸膛，殊不知它也是一种很好的健美水果，它富含的钾能够提高肌肉的收缩能力。木瓜酶对蛋白质的消化.....
美容瘦身 06-10
简介： 对男人护肤保健有效的产品 本文摘要：茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少.....
美容瘦身 06-10
简介： 三天饮食排毒瘦身全攻略 本文摘要：想使用这个三日食谱的人们，因为吃的少，的确会很轻易饿，也比较没体力。所以最好利用周末或休假日，待在家里实行比较“安全.....
美容瘦身 06-10
简介： 白菜刮油餐助你轻松减肥 本文摘要：白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素.....
美容瘦身 06-10
简介： 减掉将军肚的方法 本文摘要;中医认为，人体有诸多经脉，其中一条从上到下贯穿身体侧面的叫做足少阳胆经，时时拍打这条经脉，即多拍腿的两侧、身体的侧面就会起.....
美容瘦身 06-10
简介： 能延缓脸部衰老的洗脸方法 本文摘要：正确的洗脸方式应该是，用双手将洗脸水沿面部中间和面部两侧，自下而上清洁到额头处。”专家说，这样能减轻手和皮肤之间的.....
美容瘦身 06-10
简介： 保持减肥成果的几个方法 杜绝反弹 本文摘要：某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗.....
美容瘦身 06-10
简介： 不正确的减肥方法 本文摘要：不运动只穿塑身衣这个绝对没有效果。因为调整型内衣只能帮你矫正姿势，随时挺胸收腹，只能当作减肥的辅助工具，绝对不能取代运动。.....
美容瘦身 06-10
简介： 好身材吃出来 本文摘要：巧克力买含量高的黑巧克力!虽然贵一点，但可以让你在吃的时分报着“品味”的心态，一小块质量佳的巧克力带来的知足感足以让你幸福高兴.....
美容瘦身 06-10
简介： 三招去掉肥肉打造迷人美臀 本文摘要：幻想的臀部幻想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有肥肉，构成优美的曲线，臀部若能轻轻挺翘则更好。想拥有优美的.....
美容瘦身 06-10
简介： 防止脂肪产生的简单瑜珈术 本文摘要：做的时候要注意动作缓慢柔和，配合呼吸;注意身体松紧节律，意识力要集中，不要过度紧张和勉强用力;尽量在空腹时练，吸、呼.....
美容瘦身 06-10
简介： 角质层的作用 如何合理去角质 本文摘要：去角质的方法和一般的按摩动作大致是相同，只要顺着肌肤纹路，在额头处往上轻打螺旋，或直接横向搓揉；脸颊部分则是由.....
美容瘦身 06-10
简介： 让女性衰老的4个大敌 本文摘要：通过提高细胞含氧量来加快肌肤的新陈代谢，使得真皮的纤维母细胞活跃，细胞再生能力增强，可为肌肤注入青春的生命力。B.含有臻.....
美容瘦身 06-10
简介： 摆脱黄4534535aaa色肌肤保持肌肤紧致水嫩的3个方法 本文摘要：皮肤渐渐失去光泽与日常的清洁有很大关系，不正确的清洁方式不仅无法清除污垢，还会夺去细胞水分.....
美容瘦身 06-10
简介： 消除眼袋的5个妙招 本文摘要：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜.....
美容瘦身 06-10
简介： 祛痘必须请教医生的九个问题 本文摘要：刚开始发现痘痘时，千万不要惊慌或绝望。首先应先了解到，你并不是孤独的。约有百分之八十的十几岁青少年已经开始有痘痘.....
美容瘦身 06-10
简介： 不同年龄阶段的护肤技巧 本文摘要：不管我们洗脸后涂了多少高保湿效果的化妆水，它也只能暂时性地滋润皮肤，而乳液能为肌肤建构一层皮脂膜，以防水分流失。如上.....
美容瘦身 06-10
简介： 美女速成的7个秘招 本文摘要：烟的危害性已经不需要再多说明了，不但会导致癌症，更让你的牙齿变黄，肌肤变老，头发无光泽，所以爱惜自己的女人就赶紧戒烟吧.......
美容瘦身 06-10
简介： 躺减法，史上最懒的健身招数 本文摘要：双手抱一个靠垫或者抱枕，脸侧着贴在靠垫上，双肩保持水平，胸部不要放在靠垫上，臀部则与床呈垂直方向，保持上方的腿水.....
美容瘦身 06-10
简介： 春天该怎样护肤 本文摘要：春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“.....
美容瘦身 06-10
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