美容瘦身
简介： 养颜护肤的食疗汤料大全 中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升.....
美容瘦身 06-10
简介： 中医美容学——饮食美容 近年来女性都开始注意从内开始调理身体以达到拥有美丽容颜的目标，而使用中医方法进行饮食美容的女性大有人在，而且有比较好的效果因.....
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简介： 解决痘痘色斑的妙招 痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热造成。痘痘早期的治疗应以清肺为主，可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜.....
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简介： 既养颜又不增肥的零食 葵花子养颜。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 但.....
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简介： 漂亮女人的健康饮食 健康食品对人体有很多的好处，而且健康食品对一个人的美丽容颜将会起到意想不到的作用。女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能.....
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简介： 公认的最受欢迎健康减肥法 1、均衡饮食减肥法 均衡饮食减肥法是最健康的减肥方法。要在减肥的同时，保持身体新陈代谢系统的正常工作，就要多喝水促进体内脂肪.....
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简介： 皮肤美白饮食很关键 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣.....
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简介： 冬季补水美肤的方法 冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮.....
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简介： 男士瘦脸的方法 随着社会的进步，人们的审美意识也越来越强烈。现如今，整形美容早已不是女人的专利，越来越多爱美的男士也加入到整形行列，其中瘦脸的男士越.....
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简介： 4个丰胸动作塑造迷人美胸 1.胸部训练，双腿弯曲，手打开与肩同宽，手肘重复做屈伸动作，曲2秒，伸直1秒，重复10～20次。 2.坐姿，双手与肩同高前伸，吸气的.....
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简介： 睡觉前护肤的8准则 拥有娇嫩好肌肤 准则一：洁净皮肤，按摩辅助 入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的.....
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简介： 抵抗冬日干燥的三大要点 寒冷干燥的冬日，皮肤保养显得愈发重要。因此，女士们必须及早做足御寒补湿的措施，以免肌肤在不知不觉间受到外界刺激而出现各种过敏.....
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简介： 美容除皱最有效的6类食物 美容除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，祛皱的方.....
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简介： 从里到外深层细致控油的十个步骤 不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而最容易出油的地方就是T区。下面小编为你介绍从里到外深层细致控油十.....
美容瘦身 06-10
简介： 西红柿是夏季最好的防晒品本文摘要：夏季应多吃西瓜、喝柠檬汁，西瓜汁中的氨基酸，能很快被皮肤吸收，有效防晒。而柠檬中的维生素C是防晒家族中的宝贝，.....
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简介： 涂抹防晒霜不要忘记脖子和脚本文摘要：颈后的皮肤和面部皮肤一样，对紫外线很敏感。如果任由阳光暴晒，颈后皮肤就会早衰，中年以后，就会出现皱纹、皮肤松.....
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简介： 4种有效减去腹部赘肉的运动本文摘要：仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几.....
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简介： 柔嫩肌肤的几个原则本文摘要：趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时.....
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简介： 洗脸让皮肤更具健康活力本文摘要：不要经常使用磨砂膏，更不要天天用磨砂洗面奶洗脸，特别是干性和中性皮肤者。油性皮肤者视其油脂多寡和角质的厚薄，一般.....
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简介： 素食主义者的美容建议本文摘要：很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料，因为多吃水果对皮肤好，这个道理众人皆知。但是很多水果本身就含有很高的.....
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简介： 黑茶可有效抑制腹部脂肪的增加本文摘要：四川边茶四川边茶分南路边茶和西路边茶两类，四川雅安、天全、荣经等地生产的南路边茶，压制成紧压茶——康砖、金.....
美容瘦身 06-10
简介： 米饭怎么吃减肥效果才好本文摘要：把大米和红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)、黄豆等各色豆子按1∶1的比例配合制成的豆饭，不仅发挥了蛋白质的互补作用，.....
美容瘦身 06-10
简介： 最能减腹部的7种水果本文摘要：严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取.....
美容瘦身 06-10
简介： 4个饮食秘籍让你吃出迷人身材本文摘要：蛋内的维他命B2有助去除脂肪，它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉；瘦火鸡肉含高蛋白，是脂肪含量最低.....
美容瘦身 06-10
简介： 吃粗粮让你健康减肥本文摘要：粗粮是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，除了玉米、番薯外，还包括高粱、小米、荞麦、燕麦、筱麦、芝麻及各.....
美容瘦身 06-10
简介： 减肥食物排行榜本文摘要：苹果中所含的果酸可使积存在体内的脂肪分解，防止发胖，所含的果胶与果酸能吸附胆固醇，调节血脂。如果每天吃2个苹果，坚持1个月.....
美容瘦身 06-10
简介： 皮肤发黄的四个补救方法本文摘要：微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的.....
美容瘦身 06-10
简介： 4个珍珠粉的美白秘方本文摘要：能够促进睡眠，润肤美颜。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外，让机体处于平衡健康的状态.....
美容瘦身 06-10
简介： 女性驻颜秘方本文摘要：每周吃三次用植物油烧制的胡萝卜(富含维生素A、E)，能增强视力，起到明目的作用;常吃用带麸皮的面粉做的面包(含有大量的硒元素)和.....
美容瘦身 06-10
简介： 红豆汤既减肥又养颜本文摘要：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用...........
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