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中医食疗

·缓解女性痛经的11食疗法

简介：缓解女性痛经的11食疗法本文摘要：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，.....中医食疗 06-10

·有效通便治疗便秘的蔬菜

简介：有效通便治疗便秘的蔬菜本文摘要：白菜具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A.....中医食疗 06-10

·桂花茶可生津止渴防治口臭

简介：桂花茶可生津止渴防治口臭本文摘要：桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙.....中医食疗 06-10

·暖胃缓解胃部不适的食疗方

简介：暖胃缓解胃部不适的食疗方　1. 良姜粥　材料：高良姜末15克，大米100克。　制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜.....中医食疗 06-10

·温补阳气——蔬菜水晶米纸卷

简介：温补阳气——蔬菜水晶米纸卷　看上去就具有清新的春日气息，口感极为清爽，多种食材令营养也十分丰富。春日饮食讲究多食甘辛之味，宜补养阳气，而此款菜品中的.....中医食疗 06-10

·抗春困——海鲜酱烤大虾

简介：抗春困——海鲜酱烤大虾　春季应摄取足够的蛋白质，因为人体在春季易感到疲乏，而蛋白质中的酪氨酸是使脑内产生警觉的化学物质的主要成分。但春天补充蛋白质不.....中医食疗 06-10

·排毒、化痰——奶油酥皮蘑菇

简介：排毒、化痰——奶油酥皮蘑菇　春天正是吃新鲜蘑菇的时节，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维和木质素，能有效清肠排毒，增强身体免疫力。同时，蘑菇还能很好地帮.....中医食疗 06-10

·养肝补肺温和滋补——虫草花炖鸡肉

简介：养肝补肺温和滋补——虫草花炖鸡肉　春天养生讲究温和进补，虫草花味平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，正适合春日温和补养的特点，而且对于春.....中医食疗 06-10

·清心润肺——牛油果手握寿司

简介：清心润肺——牛油果手握寿司　口味清爽的牛油果、黄瓜、蟹柳，都具有清心润肺的功效，搭配温和的米饭和紫菜，让营养更为全面。　材料：寿司米饭90克，黄瓜条.....中医食疗 06-10

·提升免疫力——田园沙拉

简介：提升免疫力——田园沙拉本文摘要：春天鲜蔬当令，含有丰富维生素及纤维质的各类蔬菜能显著提升身体免疫力，富含维生素A的黄绿色蔬菜更能增强抗病能力。将不同.....中医食疗 06-10

·芡实炒焦使用可补脾止泻

简介：芡实炒焦使用可补脾止泻本文摘要：芡实营养成分极易被人体吸收，特别是夏天炎热季节脾胃功能衰退，进入秋凉后功能尚差，及时给予本品，不但能健脾益胃，又能补.....中医食疗 06-10

·西红柿的10个治疗功效

简介：西红柿的10个治疗功效本文摘要：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作.....中医食疗 06-10

·防治便秘的饮食疗方排毒又瘦身

简介：防治便秘的饮食疗方排毒又瘦身本文摘要：早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了.....中医食疗 06-10

·西兰花可有效的防止乳腺癌的扩散

简介：西兰花可有效的防止乳腺癌的扩散本文摘要：研究人员表示，他们在研究中对乳腺癌老鼠体内注射了浓缩的莱菔硫烷化合物，当然，莱菔硫烷是从西兰花中提取的。然后.....中医食疗 06-10

·茄子防病强身的营养功效

简介：茄子防病强身的营养功效本文摘要：茄子具有清热活血、消肿止痛功效，每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表.....中医食疗 06-10

·不同感冒阶段的饮食疗法

简介：不同感冒阶段的饮食疗法本文摘要：理由：感冒加重后，会出现咽痛、鼻塞、流涕、头痛等症状，此时身体正与病菌“作斗争”，很容易产生内热，而白萝卜去邪热气的.....中医食疗 06-10

·7种菜根的营养保健、防病祛病作用

简介： 7种菜根的营养保健、防病祛病作用本文摘要：菠菜根。性凉、味甘，能养血、止血、敛阴、润燥。含铁、蛋白质、维生素A 、B1、B2、C，以及一般蔬果所缺乏的维生.....中医食疗 06-10

·海带的食疗药效

简介：海带的食疗药效本文摘要：海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠.....中医食疗 06-10

·麦冬可养阴生津解渴、润肺清心除烦

简介：麦冬可养阴生津解渴、润肺清心除烦本文摘要：从中医来讲，蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦.....中医食疗 06-10

·海带的14种饮食功效

简介：海带的14种饮食功效本文摘要：海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量.....中医食疗 06-10

·8种排毒食物

简介： 8种排毒食物本文摘要：现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇.....中医食疗 06-10

·三道补肾壮阳的这绿色食物

简介：三道补肾壮阳的这绿色食物本文摘要：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激.....中医食疗 06-10

·4种降火食物可避免春燥烦恼

简介： 4种降火食物可避免春燥烦恼本文摘要：春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维生素和优质脂肪储备下降，都会引起诸多.....中医食疗 06-10

·常见野菜的营养功效与饮食疗法

简介：常见野菜的营养功效与饮食疗法本文摘要：以前野菜大都是在干净的自然环境里生长起来的，不过现在城市环境污染严重，如果市民想吃，一定注意它的生长环境是否干.....中医食疗 06-10

·十种既健康又能美牙的食物

简介：十种既健康又能美牙的食物本文摘要：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及.....中医食疗 06-10

·不同体质类型人群的失眠食疗方

简介：不同体质类型人群的失眠食疗方本文摘要：如果失眠伴平素脾胃不和、消化不良、大便不畅，则可试试“摩腹法”。仰卧在床上，左右两手重叠，右手掌心在下，放于脐.....中医食疗 06-10

·3款适合乙肝小三阳患者喝的汤

简介： 3款适合乙肝小三阳患者喝的汤本文摘要：患上了乙肝食疗也是很重要的，人们在日常生活中，乙肝小三阳喝什么汤比较好，如何选料煲汤，这是乙肝小三阳想知道的问.....中医食疗 06-10

·痤疮患者应该如何安排饮食

简介：痤疮患者应该如何安排饮食本文摘要：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果.....中医食疗 06-10

·松花皮蛋的食用功效

简介：松花皮蛋的食用功效本文摘要：松花蛋加入姜醋汁后，不仅去除了碱涩味，口感更好，从营养上讲，也是有特殊道理的。姜含有姜辣素，有很强的抑制氧自由基的作用，.....中医食疗 06-10

·红酒炖苹果可通经活络

简介：红酒炖苹果可通经活络本文摘要：要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应多样化,不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛.....中医食疗 06-10

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