日常保养是美容的幕后英雄

　　保养是美容的幕后英雄。

　　美容的第二个方面就是日常保养。但是很多人、很多爱美的女人都没有学会如何正确地保养自己。

　　举个例子来说吧。如果我给尼娜500元要她花完，她首先选择去逛商场，拿出300元在夏奈尔的专柜前买了一支“青春活力精华霜”、一管“平衡保湿乳霜”和一小支“修护眼霜”；走出商场后，她又进了一家美容院做了一次例行的面部护理，这样又流走了150元；快到家的时候，她在附近的便利店买了一周的食品，有咖啡、香肠、快餐面以及速冻食品，而这些总共才花了50元－刚好把我给她的钱花完。在很多女性眼里，尼娜真是一个会保养的女人，我知道很多女性会做出与尼娜同样的选择，而尼娜自己也这么认为。我的答案却是“错”。

　　另一种女人，我的同事艾咪，她没有那么多的护肤品，她不那么经常地光顾美容院，但她的皮肤却很细腻，气色也很红润；她选择吃健康的食品，补水，做塑身运动，每周还会在家中给自己调制两个面膜。而我则会跟艾咪说：“你真会保养，快把你的秘诀透露出来，让我也来分享一下吧！”

　　其实，人和植物有很多的相似性。我们同属于地球上的生物，需要空气、阳光和水分，我们还需要各种养料，不同的是植物从根部吸收，而我们从口中摄入。我从花园里移了两盆玫瑰到阳台上，起初的时候两棵是一样的，长着长着就发生了变化：一棵长得枝繁叶茂，另一棵却长得干干巴巴。看着长得碧绿茂盛的那一棵，我会想：“这棵玫瑰养料吸收得好，要不了多久就会抽出骨朵。”而看着瑟瑟缩缩的另一棵，我又想：“这一棵缺乏营养，我得多施施肥、浇浇水，不然不知得等到何年何月才能开花！”犹如鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样，一个美丽的女人百分之九十的养护也是来自内部，这其中包括充足的水分、维生素、膳食纤维、充足的睡眠、良好的心情、适当的运动等等。这样的女人才可能有新鲜的活力，才可能保持较长时间的美丽，才有可能最大限度地延缓衰老。但是大部分的女人都喜欢依赖外部的力量。为什么呢？因为保养不会立刻见效，而且保养的内容又非常复杂，包括饮食调节、健身运动等等诸多方面。很多女人或者懒，或者没有时间、缺少正确的意识，都把任务推给保健口服液、护肤品和美容院了，结果各种昂贵的保养品都试过了，却只会增加皮肤和健康的负担，弄得它们越来越难伺候。

　　“咳！照你这么说，我们是不是就不该买护肤品了？”有的读者会心存疑问。我的答案是：“不”。

　　你应该买护肤品，但是要恰当地使用。现代城市的污染让我们不得不用一些隔离霜；过干的空气会使细胞过早地脱水、死去，需要我们用一些保湿的东西；过强的阳光又会射伤女性的柔嫩肌肤，引起细胞组织的变异，引发皮肤损伤和疾病，所以我们要用防晒霜；人体分泌的过多油脂用清水很难除去，不除去又会阻塞毛孔，引发毛囊炎或皮下丘疹，所以我们需要洁面乳和沐浴露……这些都让我们离不开外用的保养品，注意的只是别让这些保养品成为你调理的主角。 www.ff70.com

　　“那我们应不应该去美容院？”我的答案是：“这得看情况而定。”上帝为男人创造了女人，又为女人创造了美容院。那可是一个极其舒服的地方，很多女人做美容的时候，觉得非常放松，不知不觉就睡着了。如果你已经三十岁了，我建议你每周去一次那种地方－岁月不饶人，你得阻止皮肤的衰老。如果你不愿意去，也可以自己在家里做－只要不太懒的话。家里的设备可能不如美容院的齐全，但基本护理是用不上什么设备的。你可以把厨房的橄榄油滴几滴到浴缸里，也可以按照“DIY”图文书的指导给自己调一个纯天然的面膜。这个过程不但发挥了你的创造性，也增加了女性的生活情趣。对于三十岁以下的女性，除非你未老先衰或在毒素很多的环境下工作，一般来说，在家里自己做做就可以了。说起来你也许不相信，在三十一岁之前，我从未去美容院做过护理，我都是自己在周末或晚上做，而且当时我的任务比你的艰巨：我必须每周三次化上浓妆在镜头后摄像！

　　很多人觉得我美容有方，而我要透露的却是：保养才是美容幕后的真正英雄。

　　现在，你知道有些女人为什么会拥有健康的气色、好的皮肤和焕发的精神了吧？让我们再回到尼娜手中的500元吧，如果我把它给了你，你会怎么花？我希望你给我的答案是：“用450元来调养身心，用50元购买护肤品。”