饮食常识
简介： 春季好吃又营养健康的4道美食 本文摘要：奇异果含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，特别适合对于长期用脑、生活.....
饮食常识 06-10
简介： 喝茶的基本学问 本文摘要：专家说，很多老人担心喝茶会导致缺钙，其实只要不喝过多过浓的茶，并且适当多喝点牛奶吃点豆腐，流失的钙完全可以补回来，上年纪后可.....
饮食常识 06-10
简介： 生活中常见的食用有毒植物 本文摘要：由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨.....
饮食常识 06-10
简介： 服用的药物的一些禁忌 本文摘要：酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身.....
饮食常识 06-10
简介： 不正确的健康饮食常识 本文摘要：生吃还是熟吃要依营养素需求而定。西红柿生吃时维生素C的损失最少，维生素C遇热会有一定损失。而所含的茄红素，需要加热才能更.....
饮食常识 06-10
简介： 不宜喝可乐的7类人群 本文摘要：咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐.....
饮食常识 06-10
简介： 可以防治醉酒的水果 本文摘要：人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛.....
饮食常识 06-10
简介： 经常用电脑的人应该吃什么 吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。 多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 注意维生素.....
饮食常识 06-10
简介： 早上吃什么有助于快速排便 水果类：苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等，尽量以水果代替果汁。 蜂蜜：早上空腹一杯蜂蜜水，可以润滑肠道，刺激排便。 纤维.....
饮食常识 06-10
简介： 如何科学健康的安排早餐饮食 本文摘要：早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，.....
饮食常识 06-10
简介： 粗粮虽好也不可过量食用 本文摘要：正确的吃法是，平时主食仍然以米、面等为主，稍微减少一点米、面摄取量，搭配100～200克的红薯，这才是精粗配合的健康吃法。.....
饮食常识 06-10
简介： 喝茶的常见误区 本文摘要：很多人以为，隔夜茶不能喝，要倒掉。这个不全对。什么样的隔夜茶能喝？什么样的隔夜茶不能喝？其实，保存良好的隔夜茶不光可以喝，而.....
饮食常识 06-10
简介： 健康喝水该用什么样的杯子 本文摘要：而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质很容易稀释到水中，并.....
饮食常识 06-10
简介： 猪肉变牛肉——牛肉膏 本文摘要：对于市场上销售的猪肉和牛肉，消费者可从色泽、气味、弹性等多个方面进行初步鉴别。牛肉脂肪呈白色或乳黄4534535aaa色，比猪肉.....
饮食常识 06-10
简介： 染色黑芝麻 本文摘要：黑芝麻染色曾经有过。黑芝麻营养价值高，产量少，一般比白芝麻的价格高。范志红说，黑芝麻皮上有天然的花青素，放在水里会慢慢地溶解出来.....
饮食常识 06-10
简介： 饮食——滥用色素的危害 本文摘要：记者在青岛调查市场发现，随便一家调味品专卖店都可以买到不同种类的色素，有专门用来做菜的，有专门用来做糕点的，再就是添.....
饮食常识 06-10
简介： 科学地喝汤既吸收营养又避免脂肪堆积 本文摘要：喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱.....
饮食常识 06-10
简介： 不宜同时吃的食物 本文摘要：胡萝卜：严禁与酒同食，因为胡萝卜与酒精一同进人体内后，会在肝脏产生毒素，引起肝病;胡萝卜最好单独食用或与肉类食用，也不宜与.....
饮食常识 06-10
简介： 健康饮茶需注意3点 本文摘要：比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清很会喝茶，如春天易上火，就喝绿茶；心.....
饮食常识 06-10
简介： 茄子怎样吃才最有效地保持其营养保健价值 本文摘要：科学研究发现，未全熟的茄子中，茄碱含量比成熟的茄子高。盛采期的茄子中茄碱含量高，而快拉秧时采下来的茄.....
饮食常识 06-10
简介： 7个饮食习惯助你消化好 润肺止咳，饭后吃个柿子 柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。 但柿子不能空腹吃，.....
饮食常识 06-10
简介： 不科学不健康的早餐吃法让你越吃越胖 本文摘要：当你坚持吃一段时间“丰盛”的早餐之后，你会发现，即便午餐和晚餐没有减量，你的体重也不会增加，因为一天的工.....
饮食常识 06-10
简介： 经常吃鱼小心水银中毒 本文摘要：水银有毒，它的毒性尤其对怀孕、哺乳期妇女和六岁以下儿童有严重威胁。水银可以流入胎盘，直接损坏胎儿神经系统的发育，对胎儿.....
饮食常识 06-10
简介： 吃肉适量加点蒜可促进营养吸收 本文摘要：吃肉又吃蒜，能促进血液循环；提高维生素B1在胃肠道的吸收率和体内的利用率，对尽快消除身体各部器官的疲劳，增强体质.....
饮食常识 06-10
简介： 7种不能吃的野菜 本文摘要：苍耳子：又名耳棵。生长在田间、路旁和洼地。三四月份长出小苗，幼苗象黄豆芽，向阳的地方又象向曰葵苗；成年后粗大，叶象心脏形，.....
饮食常识 06-10
简介： 健康吃蔬菜也要将科学 本文摘要：并不是所有的蔬菜都可以生吃，一些蔬菜因自身所含有特殊成分的缘故，必须先用开水焯一下才能吃。这类蔬菜包括十字花科蔬菜，如.....
饮食常识 06-10
简介： 饮食八分饱可使寿命延长 本文摘要：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上.....
饮食常识 06-10
简介： 喝水可预防的11种疾病 本文摘要：每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我.....
饮食常识 06-10
简介： 常见的食物引起的10个副作用 本文摘要：高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。一些研究表明，应增加膳食中的钙并减少盐、动物蛋白的摄入，减少富含草酸的食物.....
饮食常识 06-10
简介： 会偷走人类的睡眠的食物 本文摘要：含有咖啡因的除了咖啡外，还有常见的茶饮料。也有部分人群认为，有些草药茶还是有助眠功效的，但这当中肯定不包括人参茶。一.....
饮食常识 06-10
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