饮食常识
简介： 正确的喝水方式 本文摘要：感冒或者发烧的时候，我们身体里的水分通过呼吸和蒸发损失了不少。从理论上来说，多喝水应该可以起到补充身体水分的作用，还可以缓解.....
饮食常识 06-10
简介： 人体需要食物纤维来排出毒素 本文摘要：预防结肠和直肠癌。增加饮食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上食物纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时.....
饮食常识 06-10
简介： 有关腌菜致癌的一些常识 本文摘要：我国应当对所有传统食品都制定一个指导性的工艺标准，明确指出生产中的危害控制关键点及具体要求，并系统性地研究食用各种酱.....
饮食常识 06-10
简介： 太阳能热水器烧的开水不能喝 本文摘要：张女士家装了一台太阳能热水器，平时都是用来洗澡用的。大多数人安装热水器的目的是为了洗澡方便。要喝水，一般会用饮水.....
饮食常识 06-10
简介： 从日常饮食来预防便秘 本文摘要：多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品，这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠.....
饮食常识 06-10
简介： 老年人如何补充蛋白质 本文摘要：鸡蛋中的蛋白质生理价值最好，但因含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。虽然蛋白质不易被破坏，但也忌久炸久煮，.....
饮食常识 06-10
简介： 10种不良饮食习惯小心要你命 本文摘要：保温杯泡茶。指控：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样.....
饮食常识 06-10
简介： 经常喝绿茶可防癌抗癌 本文摘要：至于这5杯绿茶怎么喝，一般3-5克茶叶用250毫升到300毫升的杯子冲泡，可以喝上两三杯，上午、下午可以各冲一次。也可以根据自己.....
饮食常识 06-10
简介： 酒后该做与不该做的事情 本文摘要：香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不.....
饮食常识 06-10
简介： 科学健康的饮食应少吃“红肉”多吃“白肉” 本文摘要：营养专家表示，不饱和脂肪酸中的亚麻酸、亚油酸是大脑、眼睛、关节、血液以及免疫系统所必需的，但在人体.....
饮食常识 06-10
简介： 菠萝里三种成分会影响身体健康 本文摘要：菠萝蛋白酶，是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，在医疗上有用。菠萝中的少量蛋白.....
饮食常识 06-10
简介： 不吃早餐身体会更健康的人群 本文摘要：对某些人来说，吃早餐反而无益于健康的原因有两点：其一，早餐食欲旺盛的人，其中很多是全天胃口都比较好的人。一般来说.....
饮食常识 06-10
简介： 吃苹果不削皮易导致白血病 本文摘要：根据血液病专家的临床经验， 在收治的许多白血病患者中，许多人来自盛产苹果的农村。据了解，这些患者大部分自家中都种有.....
饮食常识 06-10
简介： 吃鸡蛋6个饮食误区 本文摘要：日常生活中，常见有人对臭鸡蛋情有独钟。鸡蛋变臭是因为鸡蛋放久了，或有裂缝，随着蛋清中的杀菌素逐渐减少，通过蛋壳气孔或裂缝.....
饮食常识 06-10
简介： 用餐速度的快慢与胖瘦有关 本文摘要：如果进食时过于狼吞虎咽，吃东西的速度快过饱食信号传递的速度，明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没接到饱食.....
饮食常识 06-10
简介： 爸爸健康菜单 本文摘要：对有烟瘾或常有应酬的爸爸来说，每吸一根烟就会消耗25毫克的维他命C，压力又会造成自由基伤害，抗氧化剂的补充是最重要的事，抗氧化剂.....
饮食常识 06-10
简介： 补充盐分不等于多吃咸食 本文摘要：补盐最简单有效的一种方法就是喝淡盐水或喝加了食盐的果汁，但盐不能加得过多，还有就是喝一些能够为身体补充盐分的功能性饮.....
饮食常识 06-10
简介： 怎样分别食物的饮食相克 本文摘要：铜是身体制造红血球的重要物质，平时可从鱼类、硬壳果、动物肝脏及鸡蛋等食物中吸取，但如果把它们和含锌量很高的食物，如瘦.....
饮食常识 06-10
简介： 怎样合理搭配膳食结构 本文摘要：在主食上，应该是粗细粮混合，稀干搭配。这样可以从不同的食品中得到各种营养素。习惯上人们爱吃细粮，而不爱吃粗粮。其实粗粮.....
饮食常识 06-10
简介： 食品与色素的关系 本文摘要：目前总的要求是使用食用色素的食品应愈小愈好，尽量少用或不用。我国正式颁发的食品卫生标准中明确规定：肉类及其加工品（包括内脏.....
饮食常识 06-10
简介： 食物的颜色与营养有什么关系 本文摘要：黄4534535aaa色蔬菜如南瓜、黄瓜，营养价值比白色蔬菜略高；红色蔬菜，如西红柿、红辣椒、胡萝卜等，营养价值高于黄453.....
饮食常识 06-10
简介： 食品的保质期与保存期 本文摘要：存期则是指在标签上规定的条件下，食品可以食用的最终期。一旦过期，就不再适宜食用和销售。目前通用标准中使用的主要为前者......
饮食常识 06-10
简介： 怎样保持饮食的酸碱平衡 本文摘要：值得一提的是，有人以为水果在味觉上呈酸性，就是酸性食品，这种看法是错误的。水果中的有机酸在人体内经氧化，被分解为二氧.....
饮食常识 06-10
简介： 五种味道的功与过 本文摘要：甜，常吃能补气血，解除肌肉紧张，还有解毒作用。但甜食过多，不仅影响消化，还会导致血糖升高、血液中胆固醇增加，使身体虚胖。因.....
饮食常识 06-10
简介： 可以防辐射的食物有哪些 本文摘要：辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类.....
饮食常识 06-10
简介： 正确地喝水对维护人的身体健康非常重要 本文摘要：很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一.....
饮食常识 06-10
简介： 日常饮食建议 可延年益寿 本文摘要：所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类化合物的食物，油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表，高热量含油食品、肥肉和果汁.....
饮食常识 06-10
简介： 啤酒肉末茄子 主料：长茄子、肉末。 辅料：啤酒、豆瓣酱、盐、糖、葱、姜、蒜、淀粉、料酒、香菜、生抽。 制法：肉末放生抽、料酒、盐、糖、淀粉、姜末等.....
饮食常识 06-10
简介： 多吃粗糙或者黏滑的食物可保持肠道健康 本文摘要：粗粗黏黏的食物还有另一项本领：促进肠道有益菌的生长。虽然这些膳食纤维人体并不能消化吸收，只能“穿肠而过.....
饮食常识 06-10
简介： 科学健康饮食——做菜放盐的时间 本文摘要：食前才放盐的菜：凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜，放盐过量，会使其汁液外溢，失去脆感，如能食前片刻放盐，略加腌制沥干水.....
饮食常识 06-10
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