按摩穴位时应注意的3点

按摩穴位时应注意的3点

    按摩穴位时应注意的3点

    按摩经络穴位并非随意的按按、敲敲打打......以下给大家介绍3点需要注意的地方：

    1. 应该根据病情和体质强弱等情况来决定按摩的补泻。       一般来说，顺着经络按摩为补，逆着经络按摩为泻；按摩力度轻为补，力度重为泻；按摩时间短为补，长为泻。一般慢性病症，患者如果无其他不良合并症，体质不过度虚弱，肌肉不过分松弛、消瘦，用泻法，手法宜深透有力，使肌肤深层产生有效感应。如遇初诊患者在疾病急性期内疼痛剧烈，或有显著肿胀现象，或同时有高血压、恶性贫血、心脏病等合并症，或患者肌肉张力松弛、肌肉显著萎缩，或在治疗过程中患者有较为剧烈、持久的疼痛不适，手法均应予以酌情减慢，压力必须由轻到重，循序渐进。       2. 按摩需要有一定的时间。       一般急性外伤，每次按摩大约10～15分钟，疗程是3～5次；一般运动器官疾患，每次按摩15～25分钟，疗程是10～20次；一般内科疾患，每次按摩30～40分钟，疗程是10～20次。在治疗过程中又有每天治疗或隔天治疗之别。有的病治疗后疗效保持时间较长，则隔天治疗1次；有的病治疗后疗效保持时间较短，可每天治疗1次。一般以每天治疗1次或每周不少于3次为宜。如果是按摩健身，还要有“滴水穿石”的恒心，不能“三天打鱼，两天晒网”。       3. 使用穴位和经络值班时间配合最有效。前面我曾多次提过，中医讲的养生就是按照老天和人的本性去做，什么时候做什么，都有一定的规律。经络养生也要遵循这个规律，这样才能把穴位的功效发挥到最大。因为每一条经络值班时都与人体的一个脏器相应，脏器得经气相助，会得到更好的保养。       需要特别指出的是，很多人把经络保养、使用穴位仅仅理解为敲打经络，这是错误的，比如凌晨的时候你还去使用肝经，不是逆天而行么？只能适得其反。文武之道，一张一弛，经络也需要休息的。什么时候按，什么时候不按，都得听从人体的安排，这才是正确的驭穴之道。       除此之外，在使用穴位过程中，还要保持室内空气流通，温度适宜，以免因空气浑浊而感不适。手部要保持清洁，指甲必须经常修剪，以免刺伤肌肤；同时手掌要保持温暖，以免因手冷触及肌肤引起肌肉紧张，影响治疗效果。在治疗头、面部或胸腹部疾患时，用的治疗巾要经常保持清洁。不宜在过饥、过饱时进行推拿治疗。   由www.ff70.com编辑
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