经常上夜班易得心脏病

      英国BBC新闻网10月初刊登了一条新闻：荷兰科学家们在比较了不同时间上班的人之后发现，那些需要轮班工作的人和上夜班的人，出现心律不齐症状的可能性是按正常工作时间上班的人的两倍。

      荷兰马斯特里赫特大学的科研人员对42名在正常时间上班的人和83名需要轮班的人进行了为期一年的调查，研究开始时，这些人都是刚刚开始工作。科研人员检查了他们的心脏。一年之后，这些人又接受了一次心脏检查。研究人员发现，正常时间工作的人和轮班的人的心跳都有恶化。研究人员认为，这是因为轮班和夜班，更容易令工作人员有“心脏压力”。

      近期的另一项主要针对女性的研究则发现，在同等的工作情况下，女性患心脏病的几率又会高过男性。据世界卫生组织的统计，女性心脏病已成为一个不容忽视的问题。全世界每年有超过800万名女性因心脏疾病或中风而去世，这比乳腺癌的死亡率高了18倍，而在这中间，职业女性又占了相当大的比例。

      科学家认为，职业女性易患心脏病和她们的生活方式很有关系，比如吸烟和使用口服避孕丸都会使血液变得更浓，使患上心脏病的几率增加了20倍。和荷兰科学家研究结果一致的是，这项研究也证实，工作时间不固定和常在夜间工作的女性，患心脏病的可能性更大。

      科学家们提醒上班族，规律的生活是健康的前提，如果不是工作的特殊需要，还是应该让工作时间和上班时间都相对固定。如果需要经常倒班或加夜班，就要在饮食和运动方面更加注意，保持身体良性循环。