护牙必须走出的十三大误区

      全国牙防指导组副组长张博学博士提醒公众，保护牙齿健康，要走出口腔保健的14大误区。

      误区：牙病要不了命，大不了拔了就行了；人老了就要掉牙，这是自然规律；乳牙迟早要掉，不用管它；牙齿好坏是天生的，我无能为力；牙膏不能老用一种，要经常换着用；泡沫多的牙膏就是好牙膏；刷完牙要尽量用水把嘴里的牙膏漱干净；刷牙不能横着刷，要竖着刷；毛多、毛密、毛硬的牙刷好；嚼口香糖就不用刷牙了；刷牙时出血要停止刷牙并赶快看牙医；吸烟能杀灭口腔细菌；洗牙破坏牙齿；拔牙是一劳永逸的方法。

      护牙建议：牙膏的泡沫要适度，儿童要选择泡沫少的牙膏；用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里的泡沫冲干净；水平刷加竖刷能最有效地清除牙菌斑；保健牙刷好；嚼木糖醇口香糖对牙齿有好处，但不能代替刷牙；刷牙出血不必惊慌，先好好刷牙，不必立即看医生；吸烟是导致口腔癌和牙周炎的高度危险因素，应该戒烟；规范的洗牙不会伤害牙齿，有条件的要每年洗一次牙；不轻易拔牙，拔牙后要及时镶。