喝茶影响着你的身体健康

    喝茶影响着你的身体健康

    本文摘要：乌龙茶最耐泡，芳香又长久，有利于提神健身，传入欧洲后被誉为“百病之药”。乌龙茶为我国六大茶类之一。它是一种介于红、绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶具有明显的抗凝溶栓，能改善血液高凝状态，并且没有一般抗凝药的副作用，因此认为乌龙茶是活血化瘀的良药，并有降低毛细血管脆性，增强毛细血管的抗力，对脑溢血等疾病有一定的防治作用...... 

　　我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般。绿茶中的有益成分儿茶素可以渗透并作用于眼部组织，能有效预防青光眼和其它眼疾。儿茶素是一种抗氧化剂，被认为具有护眼功效，其减少眼部有害的氧化应激的作用可持续二十小时。

　　茶中所含的酚类、鞣酸、维生素、儿茶素等物质是一种强有力的抗氧化物质，有很强的消除自由基的能力，对细胞的突变有较强的抑制作用，并可增强细胞介质的免疫功能，从而减少细胞的衰老。与不喝茶的人相比，每天喝三杯茶的人患心脏病的几率减少一半。这是因为茶叶中的强效抗氧化剂类黄酮有保护心脏的功效。

　　乌龙茶最耐泡，芳香又长久，有利于提神健身，传入欧洲后被誉为“百病之药”。乌龙茶为我国六大茶类之一。它是一种介于红、绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶具有明显的抗凝溶栓，能改善血液高凝状态，并且没有一般抗凝药的副作用，因此认为乌龙茶是活血化瘀的良药，并有降低毛细血管脆性，增强毛细血管的抗力，对脑溢血等疾病有一定的防治作用。

　　松萝茶是我国稀有的名茶，是徽州茶叶的“祖先”，也是我国著名的药用茶。喝过松萝茶的人都知道，初喝头几口稍有苦涩的感觉，但仔细品咂之后，甘甜醇和，这是茶中罕见的橄榄风味。1930年，赵公尚编著的《中药大辞典》中也有松萝茶的功用记载：消积滞、油腻，清火，下气，降痰。在松萝茶的故里——徽州休宁一带，老中医治疗顽疮、高血压等病，多用松萝茶。

　　在高寒缺氧环境下，多喝酥油茶能增强体质，还可使津液增多，滋润肠胃，和脾温中，润泽气色。酥油茶里的茶汁很浓，有生津止渴、提神醒脑、防止动脉硬化、抗老防衰等作用。茶中的芳香物质，还能溶解脂肪，帮助消化。

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