嗜睡为何更偏爱青少年

    嗜睡为何更偏爱青少年

　　据统计，目前我国嗜睡的人群发生率占0.5%—5%左右，即大约有650万—6500万人正在遭受嗜睡病的困扰。而这个嗜睡群体中，70%左右患的是“发作性睡病”，其中，青少年是高发群体。专家表示，嗜睡患者还呈增长趋势。请关注——

　　与失眠患者想睡却睡不着相反，有一群人特别嗜睡，怎么睡也不解乏，严重者甚至会不分时间，不分地点酣然入睡。

　　嗜睡群体以青少年为主

　　有的孩子原本成绩优异，但突然从某个时候开始贪睡，课堂上睡，回家做作业也睡，成绩直线下滑。多数家长会怪罪孩子懒惰不爱学习，却没想到他们也许正遭受嗜睡病痛的折磨。

　　相关专家介绍，我国嗜睡群体尤其是青少年，绝大多数患的都是“发作性睡病”。嗜睡主要在嗜睡症和发作性睡病中体现得非常明显。嗜睡症主要分为四类：原发性嗜睡症、反复性嗜睡症、猝睡症、发作性嗜睡。

　　发作性睡病症状主要表现为白天不可抗拒的困倦及睡意，任何时间、任何地点，没有任何预兆就可以睡着。大约睡几分钟到半个小时醒来后觉得非常精神，但很快又困倦，再次睡着。晚上易醒，睡觉时易出现幻视、幻听、四肢抽动。睡眠瘫痪，当睡着或醒来时，暂时不能运动。贪吃，体重增长快，浑身无力，易瘫软，尤其是情绪激动的时候，瘫软更为严重。但患者常常只具备其中几个症状，而不是全部。

　　据北京大学人民医院睡眠中心韩芳教授介绍，嗜睡，简单地说就是白天睡眠过多，已经严重影响到了正常的工作和生活。与失眠相比，嗜睡虽然不会引起寿命缩短，但常提示着存在潜在的病因。该病患者在开车、高空作业、游泳等活动中也容易发生生命危险，为此，专家提醒，嗜睡患者应及时就医。

　　韩芳说，今年8月接诊了100余例嗜睡患者，其中七八十例是发作性睡病患者，青少年占了2/3。笔者在采访中发现，前来问诊的，除了少数几个老人外，绝大多数患者都是10岁左右的儿童和二三十岁的青年。

　　发作性睡病危害多

　　韩芳还说，发作性睡病虽不直接致命，也不会引起智力下降，但是害处很多。例如，有的人在车床前工作，突然一个笑话可能引起大笑脱力发作而将手臂卷入机器，酿成工伤事故。他还提到，得了这个病，如果不及时就医，可能会对生活和工作带来很多不便，而贻误一生。如果早治疗，尽管不能彻底根除，但可以通过药物控制症状，提高生活质量。

　　来自安徽的华女士带着9岁的女儿来就诊，她表示：“女儿从今年3月份起就开始经常犯困，动不动就睡觉，成绩直线下降，还贪吃，体重两个月长了16斤。以前活泼好动，现在放假连家门也不出，只睡觉。”她最开始还责骂孩子懒惰不爱学习，后来看情况实在严重，到医院检查才知道孩子得了发作性睡病。她说孩子不去玩，不仅是身体没劲，小伙伴也笑她是个贪睡的小猪，让她很自卑。发作性睡病严重影响孩子的身心健康，因此她表示很犯愁。 www.ff70.com

　　来自江苏的蒋先生抱着8岁的患儿也说：“孩子从去年春节起就特别爱睡觉，刚睡觉时，常四肢抽动，特别贪吃，开始看着他长胖了还挺开心，后来发现他一乐呵就腿脚发软，站不住，脾气也变得非常暴躁。”蒋先生带着孩子在江苏、上海、北京的十余家医院，先后排除癫痫、脑血栓等疾病，最后终于确诊为发作性睡病。他还表示：“一家人都不敢让孩子单独行动，怕他随时瘫软下去睡觉，尤其害怕在水池边，过马路时发生危险。”

　　几个大学生患者也告诉笔者，嗜睡严重影响了他们学习，常常在课堂上不自觉地睡着，真正听进课的时间不足20分钟。对将来找工作，他们更是非常担忧。

　　病因各异重在保养

　　韩芳介绍，导致暂时嗜睡的原因很多，因人而异，比如晚上睡眠过短，睡眠环境不舒适等。但引起长期嗜睡，特别是发作性睡病的确切原因还不是很清楚，有可能是遗传，还有可能是长期睡眠时间紊乱，情绪抑郁，服用药物产生副作用或是其他疾病如睡眠呼吸暂停所导致。基因是重要因素，诱因也应引起重视。

　　针对发作性睡病的治疗，目前通常采用苯丙胺、莫达非尼等，患者可到信誉好，医疗技术值得信赖的大医院在医生指示下服用。

　　但很多专家都提出，治疗发作性睡病，“三分医疗，七分保养”。

　　首先，患者自己要保持规律的生活，按时作息，戒烟酒，不过多地打游戏机玩电脑。其次，家人、朋友、同事、同学要多理解和宽容患者，不要取笑其懒惰和体胖。很多患者变得易怒，自卑，抑郁，不愿意与人交往，身边的人要多理解他们的病情，鼓励他们克服心理障碍，不要给他们的学习和工作施加太大压力。另外，如果实在犯困厉害，也不要硬撑，在需要时可以适当地休息一会儿。最重要的是，一定要创造机会午休，如果能睡上一个小时，下午就会好很多，午休比药物更有效，保养比药物更重要，患者一定要注意自我保养。

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