冬天穿衣不要穿得过紧

    冬天穿衣不要穿得过紧

摘要：在寒冷的冬季，不少人特别是老人和小孩，为了保温防寒，经常穿得鼓鼓囊囊的，以为穿得越多就越暖和。其实，这种想法是片面的。因为衣服本身并不产热，只起到隔离的作用。而穿衣过厚，会抑制体温调节机能的适应性，减弱御寒能力......

　　冬日，为了抵御寒冷侵袭，长筒靴、紧身高领毛衣、厚衣服都成了很多人过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地"捆"在身上或过厚都会对人体健康造成不良影响。
 
　　穿衣不要过紧
 
　　衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎病。
 
　　衣服不是越厚越好
 
　　在寒冷的冬季，不少人特别是老人和小孩，为了保温防寒，经常穿得鼓鼓囊囊的，以为穿得越多就越暖和。其实，这种想法是片面的。因为衣服本身并不产热，只起到隔离的作用。而穿衣过厚，会抑制体温调节机能的适应性，减弱御寒能力。
 
　　靴子过紧易得"皮靴病"
 
　　由于皮靴偏小穿着不适、靴子过紧、靴跟过高等，会使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部分泌的汗水无法及时挥发干燥，会给厌氧菌、真菌造成良好的生存和繁殖环境，使人易患足癣、甲癣。为避免高筒靴对人体造成危害，医生建议穿着高筒皮靴不宜过紧，要适时脱掉皮靴或用热水洗脚，以改善足部的血液循环，消除足部疲劳。

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