发生春季过敏症的原因和预防

    发生春季过敏症的原因和预防

    本文摘要：易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。在百花绽放、花粉飘洒的季节，有过敏体质的人尽量少去赏花，外出时应带上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位......

　　冬去春来，越来越多的人抱怨皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等问题。这些症状以20～40岁的女性多见，发作时症状较重，皮肤斑块表面可有细碎状鳞屑，甚至出现肿胀，奇痒难耐；还有的人表现为呼吸道发痒、眼睛发红、流眼泪、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状，医学上称为“春季过敏症”。

　　发生春季过敏的原因，是春天空气中出现了大量的花粉和柳絮，容易引起过敏反应。此外，日光在春季突然增强，有些人不适应这种变化，也会过敏，或诱发日光性皮炎，出现脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。现在许多写字楼都安装了中央空调，气候转暖后，空调中滋生一些微生物如螨虫，在空气中飘浮，有的人吸入后也会引起过敏。随着万物复苏，许多人喜欢到野外采集鲜嫩的野菜吃，而有的野菜可诱发和加重日光性皮炎。人们到户外春游、散步时，一些小昆虫如白蛉、小蠓等叮咬人的皮肤，或它们的分泌物沾到人身上，都会诱发丘疹性荨麻疹，又称风疹块。疹块有的苍白，有的发红，而且越起越多，可遍及全身。有的可在短时间内自行消退，但易反复发作；有的可能变成慢性荨麻疹。如果急性荨麻疹发生于喉头黏膜，可导致阻塞、胸闷，严重者可窒息。

 　预防春季过敏，一般可以采用服药或进行脱敏治疗等，然而效果并不是很好。最好的办法就是减少接触过敏原，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。在百花绽放、花粉飘洒的季节，有过敏体质的人尽量少去赏花，外出时应带上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位。也可提前服一些抗过敏的药物，如开瑞坦、西替利嗪等。外出游玩时要把袖口、裤腿扎紧，防止小虫子钻进去。晒被褥、衣服时尽量不要在树下晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫z弹掉。安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。如果发生过敏性皮炎，千万不要自己到药店买药膏涂抹，因为外用药中多数都含有激素，用在面部会形成激素性皮炎，用药后短期内很快见效，停药后反而加重；长期使用会形成药物依赖，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，治疗难度更大。最好到正规的医院进行斑贴过敏实验，明确致敏原因，在医生的指导下对症治疗。

　　春天人们脸上容易发干，皮肤粗糙，有的人还有脱皮、长小疙瘩或出现色斑等，这与中波紫外线照射有密切关系。要想在春天保持皮肤的光洁细腻，除了涂抹适合自己的保湿乳液外，还要适当外用有SPF和PA值的防晒霜，使皮肤免受紫外线和可见光的损伤。多吃含维生素A、维生素B，丰富的食物和新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣等。适当做一些户外运动，也可让皮肤更加健康、自然，充满青春活力。春天天气转暖，不少人增加了洗澡的次数，有的甚至每天早晚都要洗。碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉，使皮肤干燥，出现瘙痒症。尤其是50岁以上的人，由于身体内激素水平的下降，皮肤分泌的油脂比青年少，更容易发生春季瘙痒。所以老人和皮肤干燥的人要少洗澡，每周洗一两次就可以了。洗时尽量少用碱性肥皂。洗澡后要在身上尤其是干燥部位擦上润肤露，重点是小腿，因为小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，最容易发生瘙痒和皮屑。

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