拉丁健身操

名称: 拉丁健身操
类型: 教程考试资料 - 体育健身
大小: 596 MB
语言: 简体中文
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更新时间: 05-05
下载次数: 426次
Tag:体育健身,体育健身教程,体育健身教学
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拉丁健身操简介：

拉丁健身操，类型为体育健身。由[飞速资源网|http://www.ff70.com ]提供下载交流学习，版权归原作者所有，

拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操。它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步，与优美的健美操动作科学巧妙地结合起来，具有娱乐与健身的双重功效。本套操节律鲜明，动作灵活多变，腰腹动作特别多，绝对是您展现身体魅力、打造性感身材的首选！

目录：
拉丁健身操基本动作
动作组合及腰腹练习
侧腰练习及放松练习

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