极拳的动作要求“含胸拔背”,“沉肩坠肘”,发力时讲究“以气催力,以声助势”。其劲力多以“十字劲”、“撞靠劲”和“沉坠劲”为主,它是中国民间武术中最有影响的拳术。
八极拳发力刚劲、爆烈骤变,跃进中以势险而夺人,进击中以节短而取胜。八极拳法已传11世,遍及华夏,涉及十数省、市、自治区,还传至日、美等国家和地区。本教材由中国八级拳总冠军张龙演示教学,每招每式、虎虎生风、尘土飞扬。
主要章节:
分三个部分
(1)八极拳的基本方法
(2)八极拳的基本教学
(3)八极拳内涵的解析
·站内提供的所有资源均是由网上搜集或网友上传,任何涉及商业盈利目的均不得使用,仅能作为学习研究目的使用,否则产生的一切后果将由您自己承担!请您于24小时内自觉将其删除并向著者购买使用许可证。 ·站内提供的所有资源均是由网上搜集,若侵犯了您的权益,敬请来信通知我们! |