截拳道实战教学

本片由Harley Elmore示范，传授截拳道实战手搏技术（即菲律宾武术中的 Panantukan，也就是菲律宾手搏术），其技术体系包括肘法、手法（拳掌等）、头捶、肩撞、臀胯攻击技术以及膝法等，但没有腿法。Panantukan是一种无规则的近身格斗术，当对方攻击时往往通过击打其手臂或腿部的疼痛点从而达到遏制其攻势并制服对方的目的，另外后脑、裆部等要害部位也常常成为攻击目标。有的人认为Panantukan是“卑鄙”的街头格斗术，但却没有人能否认它的实战效果。

　　本片教学很详细，从基本的攻防技术，组合打法到实战应用均有详尽的示范讲解，另外在后半部分还介绍了菲律宾手搏术与腿击术、擒摔技的配合应用技巧以及刀具格斗技术。