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肚皮舞减肥系列视频教程 美腹篇

  • 名称: 肚皮舞减肥系列视频教程 美腹篇
  • 类型: 教程考试资料 - 体育健身
  • 大小: 685 MB
  • 语言: 简体中文
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  • 更新时间: 04-24
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  • Tag:体育健身,体育健身教程,体育健身教学   
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肚皮舞减肥系列视频教程 美腹篇简介:
肚皮舞减肥系列视频教程 美腹篇,类型为体育健身。由[飞速资源网|http://www.ff70.com ]提供下载交流学习,版权归原作者所有,

肚皮舞的Boogie练习重点是重塑结实的平坦腹部,通过一系列的舞蹈练习,使你的身体柔韧,优美流畅的“蛇形”腹部波浪动作,让你腹部的「救生圈」迅速消失无踪!

●Snake arms 蛇形手臂
●The horizontal figure8水平8字摇摆
●The vertical figure8垂直8字摇摆
●Core combination 核心组合
●Floor combination 地面动作
 


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