养生保健

·脾胃养生保健常识

简介：脾胃养生保健常识本文摘要：笑是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也.....养生保健 06-10

简介： 20个锻炼误区会损伤你的身体本文摘要：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流.....养生保健 06-10

简介：谷雨季节养生的3个要点本文摘要：谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患.....养生保健 06-10

简介：韭菜是“春夏养阳”的养生食品本文摘要：韭菜因为能治阳痿、早泄等“肾阳虚衰”病症，因此在药典上也有“起阳草”之称。从这个名称就可知道，它应当广受男性人.....养生保健 06-10

简介：三种黑色食品有养生保健的功效本文摘要：黑米富含蛋白质、十七种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，.....养生保健 06-10

简介：男性健美健身的饮食宝典本文摘要：正确的补充碳水化合物的方法应该是：一日正餐应该补充米饭、馒头等主食，训练前加餐可以安排燕麦粥、香蕉、运动过程中应该及.....养生保健 06-10

简介：中医养生保健的四种困惑本文摘要：近年来，按摩、针灸、刮痧、拔罐等被视为国粹的中医技法成为很多休闲会所、美容院、洗浴中心、减肥机构的推崇亮点，甚至连发.....养生保健 06-10

简介：食疗养生做自己的保健医生本文摘要：精油具有很好的保健作用，玫瑰精油可以舒缓身心疲劳，具有养颜的功效；薰衣草精油清新淡雅，安神减压，可治疗失眠；很多白.....养生保健 06-10

简介：如何才能保持年轻的身体本文摘要：三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止.....养生保健 06-10

简介：蔬菜的七个营养保健功效本文摘要：蔬菜吃得过少的孩子不仅各种维生素和微量元素摄取得少，易患营养缺乏症，使免疫力和健康水平迅速降低，还会影响蛋白质的吸收.....养生保健 06-10

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